- Oct 04 Tue 2011 22:29
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雲霧瀰漫之旅~ 山上人家~
- Sep 21 Wed 2011 22:51
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天然清潔用品
- Sep 20 Tue 2011 20:47
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早晚天涼了，加條絲巾保暖吧，分享絲巾造型教學
- Feb 27 Sat 2010 00:14
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大腸鏡的檢查經驗談
我因是直腸癌家屬+嚴重便秘習慣屬高危險群所以叁加癌症希望協會所辦的免費無痛全大腸鏡篩檢活動 ( 連醫院掛號費都免喔 )
99/2/18先到基隆長庚門診排定大腸鏡的日期並領取2瓶清腸液
醫院會要求在檢查前二天就要開始吃低渣飲食，可以吃的有稀飯、 白吐司、 饅頭、 麵線、去皮魚肉、蒸蛋、豆腐乳
99/2/18先到基隆長庚門診排定大腸鏡的日期並領取2瓶清腸液
醫院會要求在檢查前二天就要開始吃低渣飲食，可以吃的有稀飯、 白吐司、 饅頭、 麵線、去皮魚肉、蒸蛋、豆腐乳
- Jan 12 Tue 2010 19:09
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電毯是冬天最溫暖的享受
去年底去梨山旅遊時適逢寒流來襲，山上夜裡溫度直直降到3 度真是嚇死我了，好在飯店有提供電毯讓我們暖暖入睡。
今年11月就先採買一條電毯為自己暖床，發現超溫暖，有時夜裡還會熱的冒汗，真是標準睡覺也能減肥的好方法喔。
12月第一波寒流預報時也幫兒子添購一條電毯，果然有效，晚上11點過後兒子就會窩到床上K書，不再留連電腦桌，改善晚睡也算是另種收穫。
今年11月就先採買一條電毯為自己暖床，發現超溫暖，有時夜裡還會熱的冒汗，真是標準睡覺也能減肥的好方法喔。
12月第一波寒流預報時也幫兒子添購一條電毯，果然有效，晚上11點過後兒子就會窩到床上K書，不再留連電腦桌，改善晚睡也算是另種收穫。
- Dec 29 Tue 2009 01:18
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愛自己別忘健康檢查
在佑民醫院我幾年前做過骨質密度檢查，當時的數據顯示我是40歲的年齡卻擁有30歲的骨本為傲，所以非常相信瑜珈的保健效果，自從發病到對甲亢藥物嚴重過免敏時，中間延誤治療約4個月外，我都乖乖當藥罐子，今年4~5月間我還向主治大夫提出，我指甲不知為何超軟，還一直分岔斷裂到肉裡了 ( 曾上網查知識說缺鈣所致 ) 當時醫生還說會嗎？沒聽過ㄟ？心想真的好爛的醫生，當我提出要做骨質密度檢查時醫生還說，唉你還年輕，不會啦，怕的話吃些鈣片好啦，真的超怕所以回家後我就開始主動補充鈣片及大豆異黃酮。
不久後又因路口重新診所新開幕，免費幫路人用腳踝測骨質密度，心想免費就試ㄧ下，結果左腳竟 -7.5 真是快暈了，隔天我又換用右腳檢查竟 -5.8 ，第5天我又用左腳檢查還 -6.7 ，雖不太相信，但2隻腳測都是負數，大概真有骨質疏鬆了吧，房客推薦我去打有骨鬆針，可保骨本不再繼續流失，一年一針真是心動，但就是價格很貴 nt$25000 喔 ，算算還是鈣片便宜些。
9月起就常常無預警的腰椎肩頸，扭傷拉傷發炎常跑骨科，復健科真不知我身體哪裡出狀況，胡亂揣測病情下我又加買維骨力 ( 葡萄糖胺 ) 要潤滑骨頭，為了骨質密度疑惑，困惱了我近7個月我不想再亂猜病況，今日終於自動找醫生堅決表示我要自費$600做骨質密度檢查，最終經由儀器的數字顯示，我很正常況且還不錯骨本比我還年輕，真是快樂的答案。
不久後又因路口重新診所新開幕，免費幫路人用腳踝測骨質密度，心想免費就試ㄧ下，結果左腳竟 -7.5 真是快暈了，隔天我又換用右腳檢查竟 -5.8 ，第5天我又用左腳檢查還 -6.7 ，雖不太相信，但2隻腳測都是負數，大概真有骨質疏鬆了吧，房客推薦我去打有骨鬆針，可保骨本不再繼續流失，一年一針真是心動，但就是價格很貴 nt$25000 喔 ，算算還是鈣片便宜些。
9月起就常常無預警的腰椎肩頸，扭傷拉傷發炎常跑骨科，復健科真不知我身體哪裡出狀況，胡亂揣測病情下我又加買維骨力 ( 葡萄糖胺 ) 要潤滑骨頭，為了骨質密度疑惑，困惱了我近7個月我不想再亂猜病況，今日終於自動找醫生堅決表示我要自費$600做骨質密度檢查，最終經由儀器的數字顯示，我很正常況且還不錯骨本比我還年輕，真是快樂的答案。
- Dec 19 Sat 2009 22:37
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媽媽的生日
從以前2姐都會通知老爸的生日到了，慶祝後再2週就該換幫媽咪慶生，但我知道媽咪不喜歡過生日，所以都會提議和老爸一起過生日算了，今年老爸不在了，直覺反應大家都遺忘了媽咪的生日，現在起該換我當召集人了嗎，應該吧，媽咪好像從以前就歸我管轄，所以換我當召集人也合理‧
這次寒流超冷的，早上躲在被窩裡等候差遣，怪哉媽咪怎都沒call我帶她去買菜呢，這次不想太主動，想把機會留給兒子表現，結果今日被call的是3姐出公差，
天冷不怎想動，原先還計畫要做蛋糕，順便也請老友吃蛋糕，最後還是用新台幣買個巧克力耶誕蛋糕順便提早過聖誕節
- Nov 07 Sat 2009 23:40
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秋天芒花滿山嶺-大屯山
- Aug 29 Sat 2009 22:20
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台中新社沐心泉～金針花季
不用跑到台東到新社就可以欣賞到黃澄澄一片片的金針花，這個主意真的不錯，我前幾年就想去花蓮的赤科山、六十石山賞金針花，但想到車程那麼遠，興趣就涼一半，去年爸媽有推薦到新社『沐心泉』就不錯看了，所以今天也來瞧瞧它有多美
